Abriu-me portas para um estilo de vida consciente e saudável, ensinou-me a estar em alerta (mas sem estar em constante medo), a evitar/resolver conflitos e ter autoconfiança. Ajudou-me a crescer e a querer continuar a crescer!

Desde que treino DP consigo avaliar as situações de outra maneira, estou mais desperto a futuros problemas no geral.

Ganhei mais consciência das minhas emoções, melhorei destrezas e tenho mais confiança no dia a dia.

Para mim é um estilo de vida, ajudou-me a encarar a vida com calma, não tendo de estar em alerta vermelho constante.

Desde que treino DP consigo avaliar as situações de outra maneira, estou mais desperto a futuros problemas no geral.

Vivia a toda a velocidade mas nunca soube bem a direção, com o tempo de treino ganhei consciência que a direção é mais importante que a velocidade.